Адреса виставки:
Getting Things Done або GTD — це методика підвищення особистої ефективності, створена консультантом у питаннях управління часом і особистою продуктивністю Девідом Алленом. В однойменній книзі він описав кілька простих, але ефективних звичок, які допомагають знизити рівень прокрастинації, встигнути зробити більше справ за менший проміжок часу і в цілому працювати ефективніше.
Правило двох хвилин — одна з методик, створених Девідом. Її суть проста: якщо виконання якоїсь справи займе у вас менш як дві хвилини, потрібно виконати її в той момент, коли ви вперше про неї подумали. Іншими словами, якщо ви прийшли з вулиці у дощовий день і з вашого взуття натекла вода, варто прибрати її відразу ж, не відкладаючи на потім.
Справа в простій математиці: щоб створити нагадування, згадати про невелику справу пізніше або просто залишити її у пам’яті, вам знадобиться набагато більше часу, енергії та інших ресурсів, аніж за умов виконання її тут і зараз.
Чому вам необхідно ввести це правило у свою рутину:
- відкладені завдання викликають стрес і створюють напругу в організмі;
- стрес підвищує кортизол, через що страждає наша концентрація та загальний моральний стан;
- купа справ, які потрібно тримати в пам’яті, провокують прокрастинацію;
- відкладання невеликих задач може викликати почуття вини і невдоволення;
- все це знижує концентрацію та ефективність роботи.
- дайте відповідь на електронний лист або повідомлення в чаті;
- надішліть проєкт на оцінку або дайте її іншому;
- запитайте про відгук про свою роботу;
- уточніть деталі задачі одразу після її отримання;
- конспектуйте зміст доповіді замість того, щоб пізніше переглядати запис.
Джерело: https://genius.space/
Підписатися на розсилку,
щоб першим отримувати цікаві пропозиції і новини
Місце проведення
Адреса виставки:
Україна, Київ,
Проспект Берестейський (Перемоги), 40-Б
Час роботи:
10:00 – 17:00
Телефон:
Метро:
Червона лінія М1, "Шулявська"
Таксі: